Padahal, dengan persiapan yang matang, wanita hamil juga dapat traveling dengan nyaman.
7 Inspirasi Liburan Artis untuk Ibu Hamil, Super Cute dan Seru Abis! | Wisata Yang Cocok Untuk Ibu Hamil
Berikut enam tips yang dapat diusahakan ibu hamil supaya bisa berpergian dengan asyik dengan tetap mengawal kehamilan.
1. Persiapkan Perjalanan dengan Matang.
Sebelum merencanakan perjalanan, usahakan seorang ibu hamil berkonsultasi dengan dokter guna memeriksakan kesehatan diri dan janinnya.
Kehamilan umur 36-38 minggu usahakan tidak mengerjakan perjalanan jarak jauh sebab sudah mendekati masa-masa persalinan.
Perlu juga diacuhkan jadwal trafik ke dokter dan kepandaian maskapai penerbangan bilamana berpergian dengan pesawat.
Tempat Wisata Di Bogor Untuk Ibu Hamil Paling Trending – Gerai News | Wisata Yang Cocok Untuk Ibu Hamil
2. Pilihkan tujuan domestik.
Jalan-jalan ke luar negeri ketika ada tiket promo tentu paling menggiurkan.
Tetapi untuk calon ibu, usahakan memilih tujuan wisata di dalam negeri. Pasalnya, ibu hamil paling rentan merasakan ketidaknyamanan ketika perjalanan jarak jauh.
Destinasi wisata pantai dengan pasir putih yang sesuai untuk berenang santai atau mengerjakan yoga menjadi opsi yang menarik. Sedangkan berwisata seraya diving jangan dilakukan.
3. Bawalah medical record
Destinasi Wisata Paling Aman untuk Wanita Hamil Indonesia | Wisata Yang Cocok Untuk Ibu Hamil
Sebagai antisipasi, data medis mesti dibawa sekitar perjalanan wisata. Hal ini paling penting bilamana terjadi situasi medis yang mewajibkan ibu hamil dirujuk ke pusat pelayanan medis, seperti lokasi tinggal sakit. Bawa pula obat-obatan yang direkomendasikan dokter.
4. Berpergianlah dengan mobil
Perjalanan udara memakai pesawat memang santap waktu yang lebih singkat. Tapi untuk ibu hamil, moda transportasi yang sangat baik ialah dengan memakai mobil atau via darat.
Dengan moda transportasi darat, perbuatan medis bisa tertangani dengan lebih cepat. Sebagai tips, pakailah safety belt di bawah perut, sampai-sampai mengunci pinggul dan tidak mengurangi payudara maupun perut.
5. Bawalah camilan sehat
7 Rekomendasi Tempat Babymoon Murah, Cocok untuk Mom dan Dad | Wisata Yang Cocok Untuk Ibu Hamil
Minum air yang lumayan saat traveling paling penting untuk ibu hamil. Berdasarkan keterangan dari America Pregnancy Association, ibu hamil mesti minum 8-12 gelas air per hari. Camilan sehat pun sangat direkomendasikan, laksana sekotak kismis, buah-buahan, atau wortel mini.
6. Lakukan peregangan
Dalam perjalanan, usahakan guna menyempatkan diri mengerjakan relaksasi dan peregangan otot. Hal ini penting untuk ibu hamil untuk mengawal aliran darah tetap fasih dan menghindari kaki yang bengkak.
Simak berita lainnya seputar topik tulisan ini, di sini :
Sumber : Media Editor : Rustam Agus Konten Premium Masuk / Kumpulan UNTR Hingga ASII Untuk Dividen Kuartal IV/2020,… Hikayat Janet Yellen, Juru Selamat Amerika yang… Historia Bisnis: Carrefour, Nasib Pemasok, &… Lihat lainnya ≫ Bisnis Indonesia bareng 3 media menggalang dana untuk menolong tenaga medis dan penduduk terdampak virus corona yang disalurkan melewati Yayasan Lumbung Pangan Indonesia (Rekening BNI: 200-5202-055).
Ayo, ikut membantu sumbangan sekarang! Klik Di Sini guna info lebih lengkapnya.
Gaya Fashion Ibu Hamil Saat Traveling, Tetap Cetar dan Nggak Gerah | Wisata Yang Cocok Untuk Ibu Hamil
7 Tempat Wisata Yang Cocok Untuk Ibu Hamil – Wisata Yang Cocok Untuk Ibu Hamil
7 Destinasi Wisata Yang Cocok untuk Ibu Hamil | Wisata Yang Cocok Untuk Ibu Hamil
7 Inspirasi Liburan Artis untuk Ibu Hamil, Super Cute dan Seru Abis! | Wisata Yang Cocok Untuk Ibu Hamil
7 photos of the "7 Tempat Wisata Yang Cocok Untuk Ibu Hamil"
